co dalej

Nie zmieniaj planów sztywno co 3 miesiące. Wszystko jest zależne od progresu.Jeżeli idzie dobrze,dlaczego nie przedłużyć? A gdy wszystko stoi,po co dalej ciągnąc,skoro coś nie wypaliło? Na 3 dni multum podziałów: upper/lower ,push/pull/legs,korpus/kończyny,Przód/Tył........+ kilkadziesiąt hybryd.

Za***iste to jest, jaki to film ? z chęcią bym cały obejrzał, bo się tak raptem zakończyło i nie wiem co dalej, co z nim zrobił..

Zrob najpierw te 6 tyg ACT, a potem sie pomysli co dalej. Nie mozesz od razu wskoczyc na trening dzielony, bo jest on intensywny, a miesnie nie sa przyzwyczajone do przeciazen. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego [...]

Ile bym musiał dziennie mieć kcal ? I co dalej konkretnie mam działać ?

no niby tak. Ale powiedzmy ze mam ta diete i co dalej mam robic? co do tego brac?

Zrobie jak mówisz - redukcja ale lekka mysle ze ok miesiaca moze poltora. No i co dalej ? meta? moze jednak cos innego ? bo po mecie i tak pewnie mi bebech wywali.

no to oni daja sok na badania wychodzi ze sterydy i co dalej ?

"jestem na cyklu kreatynowym gainer1 i carbo" - co ?! "Niedlugo sie konczy i zastanawiam sie co dalej"- po cyklu kreatynowym powinno sie robic przerwe czyli okres regeneracji "np. TREC NITROBOLON " - malo ludzi to chwali "potem zaczynam cykl z deki i sustanonu;)" - mamy ci pogratulowac wyboru ?! dla mnie [...]

właśnie dlatego pytam. Chcę ułożyć cykl od razu na rok żebym nie musiał się później znowu zastanawiać co dalej wrzucić żeby szło,a zależy mi tylko na suchej masie.

zbijanie nadmiaru fatu to wycinanie, ogarnij lodzianin nie chce sie klocic bo wiem, ze to o czym myslisz jest prawda ale to czy go nie podleje to dopiero on sam zobaczy jak zrobi ta mase i wtedy zdecyduje co dalej, a nie, ze niezaleznie jak bedzie wtedy wygladal bedzie sie trzymal rocznej rozpiski czy cos w tym stylu;)

Myśle ze KSW to dobra opcja, kupiłbym wtedy z jego powodu wejsciówke VIP... }:-( Moim zdaniem nawet jeśli Reem pozamiata Stefana to i tak później nie będzie tak kolorowo . Walke wygra, ale co dalej ? :-? Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2014-09-19 09:56:36

Steven99 pytanie co dalej-czy Dana chce Reema odbudowac czy robic jakies walki typu z JDS. Jak na rzie wyglada ze chca mu robic z gorki. Wiadomo walks z JDS to duza kasa,ale mode z Cainem by byla jeszcze wieksza? Choc wtedy to RIP Reem. Troche ostatnio Nie rozumie polityki UFC w jego kwestii bo jak jakis czas temu wyglafalo ze chca go udupic take [...]

Poczekaj troszeczke to zrobię Ci dokładną analize Twojej diety i zobaczymy czego brakuje dokładnie. Napisz mi tylko swoje dane: wzrost, wiek, masa ciała, typ sylwetki, częstotliwość i długośc treningu.) Obliczymy to szczegółowo i będziemy wiedzieli co dalej robić. :) szukala

to może inaczej: miał może ktoś taki przypadek jak ja? czyli lekkie uszkodzenie wątroby i dylemat co dalej? wszyscy lekarze mają te same twierdzenia, że odżywki to chemia i w żadnym wypadku nie brać, a wiadomo, że sama dieta nie wystarczy i potrzebne jest uzupełnienie dlatego poszukuje teraz alternatywy, jak wcześniej napisałem deca nie uszkadza [...]

Dostałem od endokrynolog tabletkę, żeby wziąć między godziną 23-24 a potem zrobić na drugi dzień badanie kortyzolu ok godz 8-9. Mówiła też by nie robić tego z testosteronem. To zrobić na razie tylko te dwa "kobiece" i wtedy będziemy się zastanawiać co dalej? I czy trzeba to robić rano naczczo? Bo słabo mam z wolnym.

[...] ale nikt nie myśli jak sterydy potrafią wyplukiwac z organizmu witaminy pierwiastki co osłabia cholernie organizm proste ze sterydy to obciazenie dla organizmu no i co dalej cisnienie krwi i jej krzepniecie ! narkoza to nie jest piwo czy feta ze jak sie do cyklu za***ie to da rade dla tego inteligentny człowiek powie lekarzowi ze jest na [...]

Robiłem FBW 15-10-5, trwało 6 tygodni, skończyłem i co dalej?

Robiłem FBW 15-10-5, trwało 6 tygodni, skończyłem i co dalej? 1 tydz regeneracji i znowu fbw

Zbadaj też tarczycę bo podwyższenie tego wskaźnika może świadczyć o jej nadczynności i gdyby tylko to było przyczyną to w sumie nie ma problemu. Ale może też świadczyć o dysfunkcji kolagenu, osteoporozie i zwyrodnieniach kości. Zacznij od lekarza a dopiero po diagnozie będziesz się mógł zastanawiać co dalej.

hhehe dzieki wszytkim za wypowiedzi wiec ogolnie zrobie tak ciagne do 8 tyg odblok i *** zobaczymy co dalej a pytanie czy moge np poleciec na ph po odbolku jakis lakjtowy czy normlanie kreta itd dzieki wszytkim